O que você leva em conta na hora de escolher o lençol de todas as noites? Ou até mesmo o protetor do colchão? Você sabia que suas roupas de cama interferem bastante na qualidade do sono de todos os seus dias e, consequentemente, na sua saúde e desempenho?
Uma noite bem dormida, com um sono de qualidade assegura o funcionamento adequado da mente e do organismo que se reflete no dia-a-dia de uma vida saudável. Para um sono saudável é essencial dormir em uma cama confortável. Por isso a decoração da sua cama aliada a um bom colchão é importante para transmitir a sensação de conforto na hora de dormir.
Confira as dicas que nós separamos para te ajudar na aquisição de um produto que combina custo, estética e conforto.
Uma noite bem dormida, para mais qualidade de vida
Para uma boa saúde é imprescindível ter boas horas de sono que nos permita recarregar as energias e recuperar o ânimo.
Mas se o colchão da cama não estiver em boas condições ou não for adequado ao seu biotipo, dormir a quantidade de horas por noite indicada não será tão eficaz. Verifique a condição atual do seu colchão e troque se ele não estiver cumprindo direito com seu objetivo.
O travesseiro adequado também é essencial para alcançar uma noite bem dormida. Existem diferentes tipos de travesseiros, um para cada posição que se dorme. Suporte médio é indicado para quem dorme de costas, suporte firme para quem dorme de lado já quem prefere dormir de bruços, é indicado o uso de travesseiros de suporte baixo e macio. É recomendado a troca a cada 2 anos. Se o seu já passou deste prazo, está na hora de investir em um novo.
A disposição da cama e dos itens, como os cobertores, lençóis, edredons transmitem uma maior sensação de conforto da hora de descansar.
Roupa de cama sempre nova é roupa de cama sempre confortável
Uma boa noite de sono está também relacionada diretamente à durabilidade da sua roupa de cama e isso é bem simples de explicar. Se você tem lençóis e colchas velhas, não terá aquele conforto que precisa para dormir bem.
Na hora de lavar, siga sempre a orientação do fabricante. Leve em conta o tipo de lavagem indicada, também os produtos certos para esse momento. Guarde sua roupa de cama sempre em ambientes ventilados e, de preferência dentro de algum tipo de caixa ou saco que preserve sempre o cheiro e evite contato com lugares mais úmidos.
Mas como escolher o lençol certo?
O tempo investido na pesquisa e aquisição de um bom produto se reflete em mais qualidade de vida e melhora da saúde em geral. Afinal, nada como despertar para a rotina após uma noite de sono bem dormida. Quem busca informações sobre tipos de lençol e suas vantagens precisa estar atento ao número de fios e tipo de tecido. Estes fatores exercem influência direta na durabilidade e necessidade de manutenção dos lençóis.
Quantidade de fios: O número de fios presentes nos diferentes tipos de lençol se refere à quantidade de fios utilizada na confecção de cada polegada quadrada de tecido. Os números variam entre 150 a 1000 fios ou mais. De um modo geral, um maior número de fios tende a significar um tecido de melhor qualidade. No entanto, é possível encontrar lençóis de qualidade com 180, 200 ou 300 fios, já que fatores como tipos de acabamento e tratamento dado ao tecido também influenciam na qualidade do produto.
Tipos de tecidos: Os tipos de lençol costumam variar bastante quanto à qualidade do tecido. O algodão é o material mais utilizado na confecção dessas roupas de cama.
Lençóis 100% algodão são excelentes para uso geral por serem macios, apresentarem bom custo benefício e serem antialérgicos. Lençóis de algodão egípcio apresentam qualidade superior e estão entre as opções mais nobres e duráveis para um jogo de lençol. As fibras longas, macias e resistentes tornam este tipo de lençol um excelente investimento em durabilidade.
Os lençóis de microfibra são feitos de fibras sintéticas de poliéster, acrílico ou nylon. Propiciam bom isolamento térmico e secam com facilidade. Possuem durabilidade moderada.
O jogo de lençol de malha também é feito de algodão puro e por não amassar e ser antialérgico é ideal como jogo de lençol para berço.
Jg Lençol Queen Cetim Sublime 300 fis White Bloons
Precisando de uma roupa de cama nova? Aproveite e acesse nossa loja virtual ou visite uma de nossas lojas físicas.
Confira também: Qual o travesseiro certo para você?
